در برنامه «چشمه یخچال» آشپزها باید با غریزه‌های خود عمل کنند و فقط از روی عکس‌ها، magnet‌ها، دستورها و هنرهای روی درهای یخچال‌های مرموز برای انتخاب کار خود شانس خود را امتحان کنند. در هر قسمت چهار رقابت‌کننده فقط می‌توانند از مواد غذایی موجود در یخچال مرموز منتخب خود برای خلق غذاهای برتر استفاده کنند. اما ظاهرها فریب می‌دهد و همیشه عنصری از شگفتی وجود دارد — گاهی یخچالی که به نظر متعلق به یک آشپز خانگی پرکار است با خوراکی‌های بیرونی پر شده است، در حالی که یخچالی با نقاشی خمیر و مداد متعلق به خانواده‌ای با کودکان خردسال محتویات گران‌قیمت دارد. طی سه دور با چالش‌های آشپزی تازه و دسته‌ای تازه از یخچال‌ها برای غارت، آشپزها باید به داوران ژوردان آدینو و جامیکا پسون با غذاهایی شایسته جایزه بزرگ — یخچالی پر از پول — بی‌‌تفاوتی نگذارند.